近期年轻人多发急性胰腺炎，怎么回事？要如何预防急性胰腺炎

最近，在南京的多家医院急诊室，都收到了很多的急性胰腺炎的患者，而且很大一部分都是年轻的患者。

根据统计的数据显示，急性胰腺炎的发生率大约为13--45/10万左右，病死率大约是1--2%左右，但是重症的急性胰腺炎的病死率可达34--55%左右。

相关专家表示，急性胰腺炎是一种非常凶险的疾病，要注意预防急性胰腺炎的发生。

近期年轻人多发急性胰腺炎，哪些原因引发急性胰腺炎？

根据媒体的报道，因为疫情的关系，很多人宅在家里的时间变多了，有些人就开始不注意饮食了，暴饮暴食，大量喝酒，摄入大量的辛辣油腻的食物，进而导致了胰腺炎的多发。

具体导致胰腺炎的几个主要原因

1.胆道疾病

如果患有胆道疾病的话，比如胆结石、炎症等，会导致胆管和胰管交界的地方变得狭窄或者堵塞，这时候就会导致胆汁逆流到胰管里，就会提前激活胰蛋白酶等，从而就会导致胰腺炎的发生。

在我国大约有一半以上的急性胰腺炎的患者都是因为胆道疾病的原因引发，其中胆结石就占到了3%--7%的比例。

2.酗酒、暴饮暴食

酒精性的胰腺炎已经从之前的4%的发病率升到14.2%了，而且暴饮暴食高脂肪高蛋白的饮食都会诱发急性胰腺炎的发作。在急性胰腺炎的患者中，有4成的患者都和喝酒以及过度的饮食有关系。

主要是因为喝酒会导致乙醇刺激分泌大量胃酸，导致胆囊过度收缩，会激活胰酶，进而损伤胰腺组织。

如果再暴饮暴食的话，就会导致胰液的大量分泌，还会造成逆流的情况，进而就引发胰腺炎的发作。

3.高血脂

当甘油三酯升高到一定的程度，就会诱发急性胰腺炎的发作，而且现在因为这个因素导致急性胰腺炎的患者越来越多，并且也越来越年轻化，导致胰腺炎的重症的程度也越来越多，所以要先预防好血脂的升高。

如何更好的预防急性胰腺炎的发生？

1.合理饮食

预防急性胰腺炎的发作，首先应该合理饮食，不要饮酒，吃饭不要暴饮暴食，更应该避免高脂肪高蛋白的食物。

应该多补充膳食纤维，比如麦片，蔬菜水果等，促进肠道的蠕动和消化。

2.保持好的心情

消化道的疾病也是一种身心的疾病，平时应该保持良好的心态。焦虑、紧张、愤怒、压力等等坏情绪，也会有可能引发消化道疾病的发生，也会有可能引发胰腺炎。

3.控制好血脂

日常还需要关注自己的血脂水平，如果血脂水平已经升高，要通过饮食、运动以及药物控制好血脂水平。并且注意一些药物不要随便乱用，一些药物也有可能会诱发急性胰腺炎的发作。

参考文献：

[1]史丽芳,李艳梅,高娃.急性胰腺炎早期预防性应用抗菌药物的初探，内蒙古医学杂志，2021年7期

[2]李元勋.急性胰腺炎预防常识，保健文汇， - 2020,000(003) - 138～139 - 共2页

[3]张保柱.胰腺炎的预防策略探究，养生大世界，2021年6期